Konditionstraining im Rotor Team LIE

Seit Beginn dieses Frühjahrs trainiere ich mit dem Rotor-Team in Liechtenstein. Dieses wird von Marco Büchel und Micha Eder geführt, wobei Micha auch genannt „Mitch“ mir meine Trainingspläne macht und als Coach fungiert. Büxi schaut immer mal wieder vorbei und nimmt teilweise an unseren Trainings teil. Neben einigen Liechtensteiner Skifahrern sind auch viele Schweizer Cross-Fahrer, eine Tennisspielerin, Mountainbiker, Ski Freestyler und vieles mehr vertreten. Das Team ist sehr breit und sportartenübergreiffend aufgestellt. Dadurch ist ein interner Austausch zwischen verschiedenen Sportarten gegeben, was das Training und alles drum herum interessant macht. Auch der Spass untereinander fehlt nicht. Oft wird miteinander trainiert, zum Beispiel im Koordinationstraining oder auch beim Spielsport. Die Einheiten gestalten sich deshalb sehr abwechslungsreich und machen extrem Spass. Natürlich ist es auch streng und macht mich fit und bereit für den Winter. Dank dem Rotor-Team kann ich den Fokus auch auf meine Reha legen. Zusammen mit meiner Physio und Mitch planen wir die jeweilige Trainingswoche. Seit letzter Woche darf ich nun wieder alles machen und einen Aufbau in stop&go und Schnelligkeit beginnen. Somit folgt eine nächste Phase in meiner Reha bevor es Anfang August für mich hoffentlich auf den Schnee geht.